10 namirnica koja su dobra za bubrege

10 namirnica koja su dobra za bubrege

Koje su namirnice koje su dobre za bubrege? Bubrezi obavljaju funkciju 'filtera', pročišćavajući tijelo od otpadnih i mineralnih soli u suvišku. Dijeta igra važnu ulogu u ublažavanju rada bubrega već ugroženih i stoga je prva korisna prevencija. Konkretno, oni koji pate od problema s bubrezima i bolesti moraju znati što hrana pogoduje i pomaže ispravnom funkcioniranju tih organa.

Evo nekih anti-troske namirnice koje su dobre za bubrege i zdravlju!

Pronađite nutricionista

salata
Zelena se lako može dodati vašoj prehrani, tako da možete integrirati sirovo zeleno lisnato povrće, korisno za zdravlje bubrega. Ovo također ima dobar učinak zasićenja i korisno je u slučajevima kada su bubrezi izloženi stresu uzrokovanom prejedanjem.

Kupus
Kupus je povrće s detoksifikacijskim i pročišćavajućim moćima. Također ima visok sadržaj biljnih vlakana s anti-troškom i diuretskim učinkom.

ocat
Ocat od ribe favorizira uklanjanje bubrežnih kamenaca, dok je ocat od jabuka diuretik, probavni, dezinficijent i ispušta tekućine.

jagode
Jagode, kao i svježe voće, pogoduju zdravlju bubrega. Bogati vitamin C, mangan i vlakno imaju protuupalna svojstva koja štite zdravlje srca i bubrega.

Artičoke
Artčoke stimuliraju funkciju bubrega i djelotvorni su "sakupljači", upravo zato što idu da stimuliraju funkcije bubrega, pročišćavajuće tijelo.

Agrumi
Citrusstvo je korisno za sustav bubrega, također zato što su bogati vitaminom C. Konkretno, mandarini, naranče i limuni imaju korisne funkcije pročišćavanja bubrega.

Krumpir
Krumpiri su korisni za zdravlje tijela i mogu se sigurno uzimati ako imate problema s bubrezima.

Repice
Chards olakšavaju uklanjanje toksina i suvišnih masti prisutnih u tijelu, bogati su vitaminima i sadrže korisne tvari za bubrege.

Azuki grah
Azuki grah bogat je vlaknima, ima pročišćavajuća svojstva i lijek za bubrege, budući da su više probavljivi od ostalih mahunarki.

češnjak
Češnjak se smatra ne samo jednostavnom hranom, već stvarnim prirodnim lijekom koji pomaže u mnogim slučajevima i može biti koristan za zdravlje bubrega.

Čitaj također:
Jedite češnjak koji vas prolazi! Otkrijte sva njegova ljekovita svojstva
Infekcije mokraćnog sustava: uzroci, simptomi i terapija

Carmela Giglio

Pogledajte videozapis: Hrana bogata ovim mineralom: Prirodni stabilizator krvnog pritiska, čuva bubrege, čisti krvni sudovi!

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: